Una guía sobre los desafíos del vínculo familiar en tiempos de pantallas.
La llegada del primer celular no es solo un cambio tecnológico. Es un movimiento en el vínculo.
Esta guía, creada junto a Alejandro Schujman, ofrece una mirada clara y profunda sobre cómo acompañar la adolescencia en una etapa donde autonomía, pertenencia y vida digital se entrelazan.
No se trata de vigilar ni de soltar. Se trata de fortalecer el vínculo.
XOUL se une a Alejandro Schujman, psicólogo especializado en vínculos, para ofrecer una guía que combina mirada clínica, experiencia profesional y herramientas concretas para madres, padres y personas cuidadoras.
Porque los tiempos cambiaron, pero la esencia sigue siendo la misma: nuestros hijos e hijas nos necesitan.
Cómo amplía su mundo social, autonomía y responsabilidades.
Confianza vs. control.
Autonomía vs. supervisión.
Privacidad vs. acceso.
Pertenencia vs. riesgo.
Qué prácticas suelen cerrar el diálogo sin que nos demos cuenta.
Cómo construir acuerdos claros, mostrar disponibilidad y escuchar sin invadir.
Para madres, padres, personas cuidadoras, docentes y equipos educativos.
En cada familia, las pantallas ocupan un lugar distinto: a veces ayudan, a veces generan tensión, y muchas veces simplemente están. Esta guía de actividades ofrece propuestas simples para observar lo que está pasando, abrir conversaciones en familia y probar pequeños cambios.
En cada etapa del desarrollo, lo digital impacta de manera distinta: en el sueño, en la atención, en la regulación emocional y en la forma en que se construyen los vínculos. Acompañar a chicas y chicos en el mundo digital no se trata de controlar ni prohibir, sino de entender qué está pasando y cómo estar presentes de manera significativa.
Desde XOUL creemos que la información es la primera forma de acompañar.
Preguntas para observar el rol de la tecnología en tu hogar: su impacto, los hábitos de tus hijos e hijas y los propios.
Un juego simple con palabras disparadoras para abrir el diálogo sin que se sienta una clase ni un interrogatorio.
Pequeños cambios sostenibles: cómo anticipar los tiempos, acordar espacios sin pantallas y modelar con el propio uso.
Para madres, padres, personas cuidadoras, docentes y equipos educativos.
Una guía para familias sobre un tema que ocurre más cerca de lo que pensamos.
La violencia de género no empieza en la adultez, ni se queda del otro lado de la pantalla. Puede estar pasando ahora mismo en la vida digital de tus hijos e hijas.
Esta guía, creada por el equipo clínico de XOUL, ofrece información clara y herramientas concretas para reconocer las señales, saber cómo acompañar y abrir conversaciones que importan.
La violencia de género en el mundo digital es un tema que suele quedar fuera de las conversaciones familiares. Ya sea porque no se sabe cómo nombrarlo, porque se asume que "eso no le pasa a mi hijo/a" o porque las formas en que aparece no siempre son fáciles de identificar.
Desde XOUL creemos que la información es la primera forma de acompañar.
Qué es la violencia de género digital y por qué no está separada de la vida offline.
Control, acoso, presión con imágenes, vigilancia, manipulación de información. Las formas son muchas y cambian con el tiempo.
Cambios en el comportamiento, en el ánimo, en la forma de vincularse. Señales que no confirman, pero sí invitan a conversar.
Qué decir, qué no decir, cómo construir confianza y qué medidas tomar.
Una mirada sin minimizar ni encubrir: cómo sostener la conversación y promover responsabilidad.
Para madres, padres, personas cuidadoras, docentes y equipos educativos.
XOUL se une a Trixia Valle, especialista en educación emocional y prevención del bullying, para crear una guía que combina conocimiento profesional, prevención y acompañamiento respetuoso.
Para madres, padres, personas cuidadoras, docentes y equipos educativos.
XOUL se une a Maritchu Seitún y Sofi Chas, expertas en crianza y vínculo familiar, en la creación de esta guía que combina evidencia, consejos y herramientas para acompañar la vida digital de niños, niñas y adolescentes.
- Estilos parentales y tecnología
Cómo influyen el control, el diálogo y la presencia en el bienestar digital.
- Datos clave
Por qué el problema no es solo el tiempo de pantalla, sino qué hacen y cómo se sienten online.
- Sugerencias por edad
Orientaciones prácticas para infancias y adolescencias.
- Equilibrio digital
Ideas para integrar pantallas, descanso, juego y vida familiar durante el verano.
- Recursos para el día a día
Contratos familiares y herramientas.
Para madres, padres, cuidadores y docentes.
